ページ数が大量ではない場合はメモ帳を開き、自サイトのアドレスをhttpからその数だけ記載していきます。そのままtxt形式で保存し貴方のサーバーへ転送します。

  次にサイトマップを追加をクリックすると下記のメニューが出ますので、種類を選択します。

  下記メニューが出たらサイトマップのURLを入力し送信します。

これでサイトマップの登録が完了します。

ページ数が多い場合やxml形式でサイトマップを作成したい場合は、以下のサイト（英語）で自動で作成してくれます。英語版ですが、入力するのはURLのみでその他はデフォルトでスタートボタンを押すだけです。html、xml、txtなど幾つかのパターンで作成されますので、好きなファイルをダウンロードして、サーバーへアップロードしてください。500ページまで読み込んでくれます。